[Веркошак]

Какой-то злодей (по-моему, сайт Зе Деревни) посоветовал мне Найковское приложение для спорта и поднятия духа. Само по себе приложение приятное - стильное, разумное, подбирает тебе тренировки по подготовке и т.д. Но, начав тренировку (практически любую) понимаешь, что столкнулся не с милым приятным инструктором, но с командиром из среднего американского фильма про войну во Вьетнаме. Программа заставила меня узнать о мышцах, о которых я не подозревала.
Как всегда, в общем. Если хотите почуствовать вкус жизни - весьма советую.
Еще у программки веселая йога - на начальном уровне приятный женский голос заставляет тебя закидывать ноги на стены и велит "прижать ноги к трицепсу" и встать на руках. Стоп, стоп, дорогая, мы даже не обсудили safe word!

Все мои беды из-за того, что я физически не могу встать в 5 утра и к шести дойти на утреннюю йогу в местный Йога-центр.

@темы: Хроники умственных усилий, Я и реальность, rotten zadrotten

Comments

[Lexcorp]

Стоп, стоп, дорогая, мы даже не обсудили safe word!

[bananatabacco]

ахахахаха!! I need that app in my life!

Я раньше по утрам делала йогу по ютьбовским видео тары стайлз, но живя без интернета нам пришлось с ними расстаться D:

[Веркошак]

bananatabacco, nike+ training, бесплатная :3
Советуете видяшки? А чего не скачали перед уходом в оффлайн?
Lexcorp, yep

[yschka]

Мне тренировка Джиллиан Майклз нравится. После её йоги я первые несколько раз не могла сразу встать с коврика. Про неё в одном из отзывов было: "боюсь, что она сейчас вылезет из телевизора и наорёт на меня".

[bananatabacco]

Веркошак, советую) уход случилмя неказисто и внезапно)

[Веркошак]

Па, ой-=ой)))
bananatabacco, начала ее бегиннерз видео. За утро успела только 20 минут сделать, но понравилось! Она адекватная такая!

[bananatabacco]

Веркошак, да, вот именно, без всяких эзотерических замашек, мне нравится. Я делаю по утрам то, которое для спины. Ми густо.